Tag 2 der sternenstaubigen Lachtrainerinnenausbildung und ich kann nur sagen heut hab ich meinen eigenen Rekord geschlagen ;)))))

......... fast 15 Minuten durchgehend gelacht einfach so und ohne Grund, bis mir schon die Tränen die Wangen runter geronnen sind ............. herrlich, da kann frau echt alles andere vergessen in ihrem Leben und wirklich im Hier und Jetzt sein ...........

jetzt brauch ich nur noch Leute mit denen ich das Lachen üben kann bevor ich mich auf die restliche Welt stürze

und ich glaub das Lachen werd ich diese Woche brauchen, denn nur noch
31 1/2 Stunden ..........................

Sternenstaub und das Lachen

tja die, die nicht die Ehre haben Sternenstaub schon in Echt und in Farbe erlebt zu haben, wissen nicht wie sie so ist, wenn sie ist ;))))) Lachen ist nämlich eine meiner absoluten Lieblingsbeschäftigungen - und wie heißts so schön, mach dein Hobby zum Beruf -

und so ist der erste Tag Ausbildung zur integrativen Lachtrainerin geschafft, aber selbst für eine routinierte Lacherin wie ich es bin mega-anstrengend - so als hätt ich den ganzen Tag im Fitnesscenter verbracht

nachdem die Ausbildnerin uns heute bereits einige Übungen ausarbeiten und ansagen und miteinander machen ließ, konnt ich auch schon erleben, wie es sich anfühlt, das Lachen weiterzugeben ............

also Achtung Welt die sternenstaubige Lachwelle ist im Anrollen ;))))))))))

ABSCHIED dieses Wort schwebte in großen Lettern durch den Raum, als ich gestern um 9.00 den Seminarraum betrat - seltsame Stimmung in mir und um mich herum - und Abschiedsritual um Abschiedsritual durchgekaut - teils persönlich, teils in der Gruppe, teils mit nem ordentlichen Fest am Abend ................

22 Frauen, 2 Jahre hindurch, viele Höhen, ein paar private Tiefen, Herausforderungen für Körpr, Geist und Seele und doch auch viel Lachen, viele Eindrücke, viel gute Zeit ............

doch Abschniednehmen ist irgendwie nicht eine von Sternenstaubs besten Eigenschaften, im Gegenteil, das ist etwas was ich gaaaaanz schwer kann und ganz selten wirklich gemacht hab, sprich jemanden aus meinem Leben verabschiedet - nicht umsonst hängen da noch einige Herr ehemals Sternenstaub und sonstige ehemals in meinem Universum rum ;)))

sehr schwieriges Thema und von daher fühl ich mich im Moment eher erdrückt als sonst was und kanns irgendwie noch gar nicht glauben, dass ich die Frauen teilweise nicht mehr sehn werd im nächsten Jahr ......................

ganz zum Schluß schrieb jede Frau jeder Frau eine Botschaft und so füllte sich Marmeladeglas um Marmeladeglas mit guten Wünschen, Gedanken und lieben Grüßen ............ Sternenstaub wär nicht Sternenstaub hätt sie da nicht schon reingelinst und den einen oder anderen Zettel begutachtet in ihrem Weltschmerz - schönstes Feedback ever von einer der Leiterinnen:

"Danke für deine kritischen Fragen, du bist eine Bereicherung für alle"

denn auch eine Bereicherung mit meinen unangenehmen Seiten und nicht nur mit meinem Lachen zu sein, DAS lässt mich sternenstaubigst wachsen ...................

so und weil Sternenstaub sich ja vorgenommen hat um ihr eigenes Leben zu kümmern, tut sie das jetzt auch ;)))

Sternenstaub bildet sich ja einschlägig weiter um bald als Erwachsenenbildnerin tätig sein zu können und im Zuge eben dieser Ausbildung könnt sie noch ein Jahr dranhängen um auch noch Gruppenprozesse begleiten zu können - hhmm klingt vielleicht kompliziert, ist es aber nicht ;))))

tja aber eben dafür fehlt mir im Moment leider das nötige Kapital -

doch in meiner Heimatstadt gibt es für Sternenstaubs die sich weiterbilden wollen und bei denen es finanziell ein bissal knapp ist, eigene Einrichtungen, die da weiterhelfen - und ich habs doch tatsächlich geschafft mir bei einer dieser Einrichtungen heute einen Termin geben zu lassen - gut, gut so schnell treffen die zwar keine Entscheidungen und ich muss lediglich zu 2 weiteren Terminen erscheinen (es lebe der Bürokratiestaat ;)) aber die Referentin meinte mal, es sähe recht gut aus für die sternenstaubige Finanzspritze - na wenn das nix ist !!!!!

so heut gehts um 10.00 weiter mit dem Gebilde, damit noch was sternenstaubiges wird aus mir ;))) leider überschneidet sich dieses Gebilde mit dem Lachyoga-gebilde und ich muss eben dieses auf Herbst verschieben, aber nachholen werd ich DAS auf jeden Fall, denn eines weiß ich - Lachen ist sozusagen meine sternenstaubige Berufung ;))) und da kann ich's dann endlich andern rüberbringen ........................ (nicht nur den AnstaltsinsassInnen im heimeligen Speisesaal ;))))

so und zu dem Gedanken- und Gefühlskarussel will ich heut gar nix mehr schreiben, denn damit muss ich allein fertig werden .............. wobei ich tief drinnen glaub ich schon eine Entscheidung getroffen hab, jetzt muss ich nur noch das Durchhaltevermögen finden dazu zu stehn !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

PS: was ich aber gestern feststellen musste - es macht einen Unterschied hier was zu schreiben, was vielleicht nicht gaaanz gscheit ist und anonym zu sein, oder ein paar Menschen zu kennen und zu denken - huch was glauben die jetzt von mir ??? wiedermal ein Beispiel meiner sternenstaubigen Seltsamkeiten ..........

so ich bin wieder im Sterndalbau gelandet und bin eigentlich ganz froh, war doch recht anstrengend irgendwie, mit selber präsentieren und anderen zusehn beim Präsentieren und Feedback geben und bekommen und Projektarbeiten präsentiert bekommen und selber auseinandersetzten mit den eigenen Fähigkeiten - alles ein bissal viel - aber interessant ist's auf jeden Fall und mit der eigenen Persönlichkeit kommt frau auch mehr als in Kontakt

die Übernachtung und Versorgung in der Lesebrief-Redaktion hat wie erwartet und wie seit einem Jahr eigentlich eh immer, super funktioniert und so hat das Wochenende auch gleich immer einen zusätzlichen Effekt der Freundschaftsförderung - außerdem wurde ein hilfreiches Gespräch über den notwendigen Umgang mit dem Salzgehalt besprochen - aber der ist halt irgendwie doch nicht soooo leicht zu handeln oder gar einzustellen, obwohls mehr als sinnvoll wär

aber arg ist, dass die zwei Jahre fast schon wieder um sind und nur mehr zwei Wochenenden zum Sternensgebilde anstehn - also DAS find ich echt schade, gerade jetzt wo sowas wie Gruppenheimeligkeit entsteht

na und ab heute Nachmittag ist wieder Sternengebilde im Süden dran - dieses Wochenende gehts u.a. um's Thema "Präsentation" - sprich Sternenstaub stellt sich locker flockig, in die Mitte des Raumes und staubt mal fleißig - vorzugsweise inhaltlich wertvoll - vor sich hin und her UND wird dabei gefilmt UND dann natürlich von den anderen Teilnehmerinnen in alle Einzelteile zerlegt

UND DAFÜR zahl ich sogar noch was

aber dafür freu ich mich echt schon auf die nette Fürsorge in der Pension der Frau Lesebrief-Redakteurin, DAS zumindest ist mir immer ein Vergnügen, dort meine Zeit zu verbringen - und DAS schreib ich jetzt nicht NUR weils'd auch mitliest ;)))))

dort hab ich ja auch kurzfristig vor 2 Wochen außer-sternenstaub-bildend-planmäßig Unterschlupf gefunden

PS: so und jetzt muss ich mal überlegen und dann vielleicht aufschreiben anfangen, WAS genau ich da wirklich präsentieren will ;)))

ppuuhh zurück in den eigenen vier Wänden. also dieses Wochenende war echt anstrengend, nicht nur, dass meine Gruppe ihre Präsentation hatte - die nebenbei erwähnt aber sowas von unprofessionell war - nicht falsch verstehen MEINE Meditation kam supagut an - aber der Rest war einfach chaotisch - aber gut das gehört auch gelernt - nein gestern gings um das Thema Marketing -

hhhmmm die Marke ICH - also klingt spannend, das zu überlegen ist es auch - was macht mich aus bzw. einzigartig bzw. fähig für den Job als Seminarleiterin ??? und welches Logo leg ich mir dann zu ?? Sternenstaub ist ja ganz nett, aber als Firmenlogo, passt's irgendwie nicht ganz fürcht ich. Na vielleicht präsentier ich's ja mal hier in dem Rahmen - was ich aber auch schon überlegt hab, nen neuen Blog mit neuer Identitt .........

was dafür super war, war wieder die persönliche Betreuung in der Leserbrief-Unterkunft, der Familienanschluss dort ist echt nett und darauf freu ich mich echt jedesmal, dort habens mich auch nach der Katastrophen-Präsentation aufgefangen am Freitag - vielen herzlichen Dank

heute gehts wieder mal in den Süden um mich ordentlich bilden zu lassen.

Thema des Wochenendes ist Marketing und von daher versprech ich mir eigentlich ein paar gute Info's - wie ich's denn am besten mach mich endlich gut zu verkaufen (irgendwie will das nicht so richtig rein in meinen Schädel, dass ich da echt was drauf hab)

heute Abend steht aber noch der Vortrag unserer Projektgruppe an - der im Vorfeld in meinem sternenstaubigen Anstalts-leben für Aufsehn gesorgt hat -

Julia nach dem Romeo - Wie werde ich Mutter /
Mutterwerdung - Mutterschaft beim 1. Kind

Da Sternenstaub sich ja noch nicht reproduziert hat kann sie eigentlich nicht viel beitragen zu dem Thema und musste auf Recherchen aus dem Internet zurückgreifen - bzw. auf Erfahrungsberichte anderer Mütter - doch die waren irgendwie nicht so richtig vorhanden.

So ist nun mein Bericht von den einen bestätigt worden und von anderen als vvviiieeeeelllll zu negativ abgetan worden (interessanter Weise war dann die eigene Einstellung dieser Mutter sehr negativ) aber ich nahms gleich als Übung für heute Abend, denn auch da werd ich mit den verschiedensten Komentaren konfrontiert werden ..............

außerdem sind wir natürlich die erste Gruppe die präsentiert - einerseits gut, denn da gibts noch keine Vergleichsmöglichkeit, aber andrerseits blöd, weil wir uns an niemanden orientieren können

für Sternenstaub hieß es am Freitag wieder mal: aaaaab in den Süden, dem Stau hinterher .......

Sternengebilde war angesagt - Thema: Wirtschaft - nein, ich muss euch enttäuschen, wie ich enttäuscht wurde - es ging nicht um die Wirtschaft im Sterndalbau, sonder um die Marktwirtschaft, was wirklich blöd ist, weil bei ersterem hätt ich wirklich gewusst was ich sage ;)))

So aber wurden wir mit verschiedenen Schlüsselbegriffen konfrontiert und es ging darum anzuschaun, wie wir selbst in Bezug auf Wirtschaft von daheim geprägt sind, dh. wie gingen die Eltern damit um, gabs Unterschiede zwischen Mann und Frau und wie erlebte ich die Umwelt.

Am Samstag machten wir die Bekanntschaft mit 4 Ökonomen: Smith, Marx, Keynes und Hajek. Da keiner der Herren noch am Leben ist, war es sehr mhystisch aber sehr informativ.

Mittags wickelte Sternenstaub ein blindes Date im Zentrum von Neustadt ab (ich dachte besser, ich kann Ort und Zeit bestimmen, denn wenn's nix wird, kann ich mich leicht verziehn). Es war zwar seeeehr nett und anregend mit dem Herrn Blind zu plauschen, aber den "Klick"faktor musste ich vermissen.

Dafür fand am Abend - richtig - wiedermal eine 40iger Feier statt. Es war echt gemütlich, bis auf das, dass ich mir einen Zahl halb ausbiss, ich muss zugeben, das trübte meine Freude ein bisschen.

Viel zu spät kam ich ins Bett und viel zu früh gings heute wieder zurück nach Neustadt, um zu Mittag gleich zur Geburtstagsfeier von Herrn Vorahn dazuzustoßen (das hab ich heil überstanden - der Zahn ist ja schon ausgebissen).

Jetzt werden die verpassten Familienserien des Wochenendes auf der Couch verfolgt bzw. verschlafen.

jetzt wird mit Bi-different, G-Punkt-1000sassa und Cricinema der Spittelberger Christkindlmarkt unsicher gemacht